|
|
Lån  


 
Annonce:


Undgå stress på job

Der er flere måde at undgå unødvendig stress på jobbet.


1) Giv åbent udtryk for dine meninger i stedet for at brænde inde
med dem.


2) Lad være med at udskyde ting, hvis det er noget du hurtigt kan klare,
så få det ud af verden.


3) Uddelegér flere af opgaverne i stedet for at prøve at klare
det hele selv.


4) Sig nej i stedet for at påtage dig for meget.


5) Sørg for at holde små pauser hele dagen igennem.


6) Begræns overarbejde.


7) Lad være med at tage arbejde med hjem hver dag.


8) Stil ikke for store krav til dig selv. Du kan ikke gøre alt 100
pct. korrekt stil dig tilfreds med 80 pct.


9) Vær åben om de problemer, du har, og bed om hjælp.


10) Husk: Dit arbejde er ikke det vigtigste i dit liv.












Kategorier på sider:

Stresscoaching Hvad er en coach Undg stress p job Stresscoaching diverse Grunde til stress Tegn p stress Coaching Psykoterapi Fakta om stress Hvorfor stresscoaching1111


 Du er her: Stresscoaching - Netannoncer Stresscoaching -